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🧘‍♂️ Aprende a meditar/learn to meditate

  • 44pasos
Todos los que completen todos los pasos del programa obtendrán una insignia.

Sobre

¿Necesitas un poco de paz y calma en tu vida? Mindfulness y meditación son justo lo que buscas. Únete a este desafío para obtener un programa de 21 días enfocado en mindfulness y meditación. Recibe indicaciones diarias que explican cómo practicar la meditación sentada, además de mindfulness al final de cada día. Do you need a little peace and calm in your life? Mindfulness and meditation are just what you are looking for. Join this challenge to get a 21-day program focused on mindfulness and meditation. Receive daily prompts explaining how to practice sitting meditation, plus mindfulness at the end of each day.

También puedes unirte a este programa desde la app.

Precio

5 planes disponibles, Los precios varían

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