Smoothie de espinaca, arándanos,banana,leche de avena y dátiles

Procedimiento:

Mezclamos todo en el licuador

Banana(1)

Espinacas (1taza)

Arándanos (1taza)

Leche de avena (1 taza o 1 taza y media) dependiendo de cómo le guste la consistencia

Dátiles (opcional) 2